Enlaces patrocinados

Como preparar verduras al horno bajas calorías

Muchas veces queremos cuidar el valor calórico de nuestras comidas, es por ello que hoy te enseñó a preparar verduras al horno bajas calorías, una receta deliciosa para aprovechar todas las verduras que desees de una forma sencilla y saludable. Aprendamos juntos como preparar verduras light al horno.

Como preparar verduras al horno bajas calorías
Verduras al horno bajas calorías

Ingredientes:

  • Zanahorias 4
  • Cebolla morada 2
  • Papa grande 1
  • Blanco de apio 2
  • Repollitos de Bruselas 6
  • Sal y pimienta a gusto
  • Rocío vegetal en cantidades necesarias.

Modo de preparación:


El primer paso para preparar verduras al horno bajas calorías es lavar muy bien cada uno de nuestros vegetales y luego proceder a cortarlos de tamaños similares, para lograr en el horno una cocción pareja. Luego preparar una bandeja de horno con rocío vegetal, colocar todos los ingredientes previamente cortados y rociar ligeramente la superficie con más rocío vegetal.
Cocinar a horno moderado hasta que las verduras estén tiernas y hayan adquirido un apetitoso color dorado, al retirar del horno condimentar con sal y pimienta a gusto. Con esta receta de verduras al horno bajas calorías obtendrás cuatro porciones bien abundantes.



Enlaces patrocinados

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *