Si te gusta cuidar tu figura tomando como plato principal ensaladas nutritivas, completas y variadas esta ensalada de manzana receta light puede ser de tu agrado.
Te invito a conocer como hacer una ensalada de manzana bajas calorías.
Ingredientes para hacer ensalada de manzana light
- Manzana verde media unidad
- Manzana roja media unidad
- Lechuga fresca a gusto
- Cebolla morada media unidad
- Nueces 3
- Pasas de uva 5
- Queso azul una cucharada
- Sal, vinagre jugo de limón a gusto
Como hacer ensalada de manzana light
Preparar una deliciosa y nutritiva ensalada con manzana es muy simple, tan sólo debemos cortar en cubos las manzanas que previamente habremos lavado muy bien, colocarlas en un bowl y agregar allí la lechuga fresca y crujiente cortada groseramente. Incorporar también la cebolla cortada en pluma fina, las nueces picadas, las pasas de uva y el queso azul desmenuzado.
Condimentar a gusto con sal, vinagre y jugo de limón recién exprimido, buscando aportar sólo las calorías más apropiadas obviamos para esta receta el aceite y preferimos incorporar las nueces que son más sanas y nutritivas.
Espero te guste esta combinación de sabores que elegimos para preparar una ensalada de manzana light.
