A menudo preparamos torrejas de arroz, puesto que además de ser muy sabrosas son sencillas de cocinar y a la mayoría de nosotros nos agradan mucho. Por ello tal vez estés interesado en conocer cuántas son las calorías de las torrejas de arroz.
Cuantas calorías tienen las torrejas de arroz
Para conocer cuántas calorías tiene una croqueta de arroz será necesario primero establecer que tipo de cocción ha tenido la misma, puesto que como sabrás los fritos tienen muchas más calorías que los alimentos horneados o a la plancha.
En promedio 2 croquetas de arroz fritas pueden tener entre 150 y 250 calorías, dependiendo de si fueron realizadas con productos descremados o enteros. En tanto que 2 torrejas de arroz al horno estarán por debajo de las 150 calorías.
Ahora ya sabes que uno de los principales factores a tener en cuenta para reducir las calorías es optar por cocción en horno, por ello te propongo ésta receta de croquetas de arroz light.