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Como preparar ensalada de frutas

En ésta oportunidad te acerco una receta sencilla para preparar ensalada de frutas. Sin dudas es uno de los postres más saludables y frescos que existe, con gran aporte de fibras, nutrientes y vitaminas la ensalada de fruta se convierte en una opción muy recomendada.

Ensalada de frutas
Ensalada de frutas

Los ingredientes para preparar ésta ensalada de fruta son:

  • Manzanas 3
  • Peras 3
  • Kiwi 2
  • Pomelo 1
  • Mango 1
  • Uvas 20
  • Naranjas 6
  • Melón 1/2
Modo de preparación:

Comienza por lavar muy bien las frutas. Luego exprime el jugo de tres naranjas y coloca el jugo de las mismas en el recipiente en el que vayas a preparar la ensalada
Luego pela las otras tres naranjas y el pomelo, corta a vivo los gajos de las mismas, e incorpóralos al recipiente anterior.
Corta por la mitad las uvas y quítales las semillas. Pela el kiwi, el melón, y el mango y córtalos en pequeños cubos, incorpora todos éstos ingredientes al recipiente.
Corta en cubos las manzanas y la peras, incorporales a los demás ingredientes. Mezcla bien y reserva en heladera por al menos dos horas, puedes incorporar un poco de edulcorante si la deseas más dulce. Que la disfrutes!


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