Verduras
31 Mar 2014
Salteado de verduras ideal para acompañar pastas
Una forma de incorporar verduras a tu dieta es acompañarlas de carbohidratos, lo que hace que tu plato principal esté balanceado y sea aún más nutritivo. En las siguientes líneas encontrarás una receta para preparar un salteado de verduras ideal para acompañar carnes, pastas o arroz blanco. Se trata de una preparación sencilla que podrás
14 Feb 2014
Salteado de pollo y rúcula bajas calorías
¿Estaba buscando una receta rápida para preparar en tan sólo 15 minutos? ¿con la cuál lograr un plato principal delicioso? Has llegado al lugar indicado, a continuación comparto una sencilla receta para preparar un salteado de pollo y rúcula bajas calorías, con esta receta obtienes cuatro porciones y cada una de ellas aporta 215 calorías.
05 Feb 2014
Como preparar un wok de vegetales bajas calorías
Muchas veces al volver a casa después de un largo día de trabajo sentimos deseos de comer un plato caliente que nos permita reincorporar fuerzas pero que al mismo tiempo nos permita cuidarnos en cuanto al aporte calórico de nuestras comidas, es por ello que a continuación encontrarás una receta fácil y rápida para preparar
30 Jan 2014
Caldo de carne rápido y fácil
Cuando comienza a refrescar nada mejor que plato caliente de caldo de carne para recomponer el cuerpo y aportarle las calorías y nutrientes necesarias para mantener la temperatura corporal durante la época invernal. Esta receta es ideal para preparar un plato principal fuerte para toda tu familia. Encontrá a continuación los ingredientes y pasos necesarios
07 Dec 2013
Como preparar verduras al horno bajas calorías
Muchas veces queremos cuidar el valor calórico de nuestras comidas, es por ello que hoy te enseñó a preparar verduras al horno bajas calorías, una receta deliciosa para aprovechar todas las verduras que desees de una forma sencilla y saludable. Aprendamos juntos como preparar verduras light al horno. Verduras al horno bajas calorías Ingredientes: Zanahorias
03 May 2013
Sopa de verduras
No existe plato más reconfortante para los fríos días de invierno que una rica y nutritiva sopa de verduras, por ello en hoy te acerco una receta muy fácil y sencilla para preparar un delicioso plato de sopa de vegetales. Sopa de verduras Los ingredientes que necesitarás para prepararla son: Zanahorias 2 Papas medianas 2