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Calorias de un souffle de calabaza

Muchos de nosotros disfrutamos de preparar souffles caseros, ya que es una forma de incorporar vegetales a nuestra dieta con una textura muy novedosa y agradable al paladar.

Si te estás cuidando y cuentas las calorías de cada receta que preparas, tal vez te resulte interesante conocer cuantas calorías tiene un soufflé de calabaza.

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Debes saber que las calorías de cualquier preparación pueden variar de manera considerable de acuerdo a los ingredientes que utilices, por ello siempre debes tener cuidado en la elección de ellos.

En su versión ligth el soufflé de calabaza con queso puede tener entre 240 y 250 calorías, en tanto que puede llegar o superar las 400 calorías por porción en su preparación tradicional.

Si quieres disfrutar de un souffle de calabaza bajas calorías te propongo que prepares esta receta, obtendrás un plato muy rico y saludable.


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